일본 도쿄 오사카 규슈 오키나와 여름철 더위를 피하는 방법 BEST 3

 

 

일본 도쿄 오사카 규슈 오키나와 여름의 더위는 무덥기로 유명한데요.

온도는 우리나라와 별로 차이가 없지만 습도가 높기 때문에 우리나라의 더위와는 많이 다릅니다.

무더운 일본이라고해서 여행을 안 갈 수는 없겠죠?

지피지기 백전백승!

아무리 더운 일본이라도 잘 대비만 하면 극복할 수 있습니다.

10년 일본에 살면서 일본 더위를 극복할 수 있는 간단하고 유용한 방법을 소개해 드리겠으니,

끝까지 지켜봐주세요~!

 

일본더위

 

1. 다양하고 맛있는 음료, 수분 섭취를 충분하게! 🍹🧃

일본 여름철 더위에 가장 중요한 것은 바로 수분 섭취입니다. 

일본에서는 여름철만 되면 열사병 대책으로 수분 섭취를 매우 중요시하고 있는데요.

때문에 일본에서는 다양한 음료가 많이 있습니다.

또한 일본에서는 어디든지 자판기를 많이 볼 수 있어서, 빠르게 쉽게 음료 섭취가 가능합니다.

일본 자판기

 

아래는 여름철 음료 랭킹인데요.

우리가 잘 알고 있는 포카리스웨트가 2위에 랭크해 있네요.

대부분 마시기 쉬운 이온음료가 많고, 보리차와 같은 차 종류도 있습니다.

 

여름음료랭킹

 

아래는 일본의 대표 여름철 음료입니다.

포카리스웨트

 

 

개인적으로 추천드리는 음료는 아래의 "칼피스"입니다.

마셔보시면 한 번쯤 먹어본 적이 있는 맛인데요. 밀키스와 요구르트의 중간 맛이라고 해야 할까요.

남녀노소 마시기 쉬운 음료이니 한 번쯤 마셔보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

카르피스

 

 

 

 

2. 한낮에는 실내 활동을 할 수 있는 여행코스 짜기! ☀️🏜️

일본 도쿄, 오사카, 규슈는 휴양보다는 관광이 주된 여행이기 때문에,

일정을 잘 짜야하는데요.

특히 여름철에는 이동시간이 많으면 힘들기 때문에 효율적은 동선을 짜는 게 중요합니다.

도쿄에서의 일정은 아래 글을 참고해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

일본 도쿄 여행 3박 4일 현지인 추천 코스 일정 여행꿀팁

 

 

일본 도쿄 여행 4박 5일 현지인 추천 코스 일정 여행꿀팁

 

또한, 가능하면 한낮에는 밖에서 보내는 시간을 줄이고 실내에서 보낼 수 있는 일정을 넣으시면 좋을 것 같습니다.

일본에는 다양한 미술관 박물관이 있으니 이런 곳을 둘러보셔도 좋을 것 같습니다.

 

3. 쿨링 제품이용으로 시원하게! 🧊🐳

마지막 3번째 일본 더위를 피하는 방법은 각종 쿨링 제품을 이용하는 것입니다.

우리나라에서는 기본적으로 손선풍기를 이용하는 편인데요.

물론 일본에서도 많은 사람들이 다양한 휴대용 선풍기를 이용하고 있습니다.

추가로 일본에서는 쿨링 시트를 이용하면 좀 시원하게 보낼 수 있는데요.

바로 아래와 같은 제품입니다.

 

 

 

일본 드럭스토어나 편의점에서도 구할 수 있으니, 여행 중에 보이시면 사용해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

그리고 아래와 같이 땀난 몸을 시원하게 닦아주는 제품이나 타월이 있는데요.

땀으로 눅눅해진 몸을 시원한 시트로 닦아내서 조금이라도 시원함을 느낄 수 있는 제품들이 많으니

사용해보시면 좋을 것 같습니다.

냉시트

실제로 아래와 같이 뜨거워진 몸이 시원해지는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

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